lunes, 21 de enero de 2013

HOY LES ENSEÑARE A COMO HACER EL "DROP-KNEE" PASO A PASO

 1. Lleva tu bodyboard hasta una buena sección abierta de la ola.
2. Tira de tu cuerpo hacia arriba sobre tu tabla.
3. Desliza tus rodillas sobre la tabla hasta dejarlas bajo tu cuerpo, y mueve la pierna más alejada de la ola arriba y alante, posando tu pie en el nose.
NOTA: tienes que realizar todo el paso 3 en un único movimiento, de forma suave, e intentando no aplicar presión con tus rodillas en la tabla.
4. Aplica tu peso sobre la tabla en tu nueva posición y suelta las manos. En este momento te encuentras con un pie y una rodilla en la tabla. Esta es la posición drop-knee

HEY NO TE PREOKUPES PORQUE COMO 100PRE AQUI TE DEJO UN VIDEO QUE TE PUEDE AYUDAR MUCHO!!!!





BUENO CREO QUE ME OLVIDE UN PEQUEÑO DETALLE POS POEQUE LLA LES HE ENSEÑADO COMO HACER LOS TRUCOS BASICOS Y AUN NO LES HE ENSEÑADO ELQUE TALVES SEA EL MAS IMPORTANTE "EL PATO" POS ESTE NO EN UN TRUCO ES MAS BN UNA MANIOBRA  ECHALE UN OJITO A ESTO !!!! PORQUE LES ENSEÑARE HACER "EL PATO"

 

 "EL PATO" PASO A PASO

 Ya hemos visto como hacer "El Rollo" paso a paso y como hacer un drop-knee paso a paso... sin embargo sabemos que una de las primeras maniobras que debemos aprender a la hora de comenzar con el bodyboard, y que nos traerá de cabeza hasta que consigamos hacerla sin problemas, es "el pato", o lo que es lo mismo, sumergirse en el agua para pasar una ola. A continuación tienes la explicación de la maniobra paso a paso: 1. Cuando la ola se acerque, posiciona una de tus rodillas en el tail (la cola) de tu tabla y sujeta con las dos manos a una distancia de unos 15 centimetros del nose (la punta).
2. Inclínate sobre el nose de tu tabla, empujandola hacia el fondo tan profundamente como puedas, para a continuación empujar con tu rodilla hacia abajo, dirigiendo la tabla debajo de la ola.
3. Avanza con la ayuda de tus aletas para profundizar bajo la ola sin dejar de sorstener firmemente el nose de tu tabla. Una vez que sientas la ola fluir sobre ti comienza a ascender hacia la superficie.
4. Lleva tu tabla recta para evitar tirones o giros debidos a la fuerza de la ola. Tu tabla, debido a su flotabilidad, deberá dirigirse (contigo encima) de forma natural hacia la superficie.
5. Apunta con tu tabla hacia arriba sosteniéndola firmemente, y si todo ha ido bien ¡habrás realizado tu primer pato correctamente  

Y SI NO ENTENDISTE AQUI TE DEJO UN VIDEO QUE TE ENSEÑARA A COMO HACERLO DE LA MANERA CORRECTA


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